休みの日は家でごろごろが理想

３７歳の独身サラリーマンなんですが、休日もとくにやることないですし、仕事もかなり忙しいので週末くらいは家でごろごろとしていたので、休日は本当にゴロゴロしてます。

テレビを見て、本を読んで昼寝して、グーたらしてるのですが、それではあまりにひどいので
最近は１時間はかならず運動するようにしてます。

運動と言っても散歩程度なんですが、夕方が午前中のさわやかな時間でテクテクあるくとそれなりに爽快な気分になります。


そういえばネットでみましたが、チベット体操 というのが流行ってるらしいので今度取り入れたいと思います。