最初に言っておきますが、私は筋トレマニアではないですし、そういった筋肉、人体に関する知識は一切持ってませんのであしからず。
さて、私は自分でチームを運営するほど野球好きで、ほぼ毎週野球をやってます。
（野球がしたくて転職を決意したくらい
）
つまり週末は必ず運動をしてることになるので、週末の野球でも投手をしない限り筋肉痛にはなりません。
（投手をしても肩まわりくらいで、下半身は特になりません）
でも野球以外に自分から運動することは無いので、決して体力があるわけではありません。
野球でも盗塁を試みようものならすぐに息があがって、その後の運動量が極端に落ちるのであまり盗塁しません。
まぁとにかく日ごろ鍛えてるわけじゃないから、もろにスタミナ不足です
そこで野球以外にも運動をしようと、市営温水プールに行ってきやした！
昔はクロールで１ｋｍくらい泳いでもへっちゃらだったんですが、１００ｍでへばっちゃいました
いや～、フォームは覚えてても、体力がついていきませんね。
そんで泳いでるときにやたら腕を重く感じました。
普段野球で使ってる腕がまっさきに悲鳴をあげたんですが、水泳で使う筋肉って、野球で使う筋肉とは違うところを使ってるんですね
二の腕の下のほう？と肩甲骨の周りがめちゃくちゃ筋肉痛になりました。
昔水泳をしてた時は、小さい頃からしてたので、こんな筋肉痛になったりしなかったので、初めて水泳は水泳用の筋肉のつき方をするんだな～と実感しました。
でも久しぶりに泳いで楽しかったので、まぁこれからもちょくちょく泳いで、しっかり鍛えて来年にはうちのボウズ選手みたいなガチムチボディを手にいれてみせます