更年期かな

今朝の体重68.4㎏

午前中、怠くて動けず暫く横になっていた

今日は暖かくて晴れていてカーテン越しに青空を眺めていたらものすごい不安が押し寄せてきて

訳も分からず涙がボロボロでてきた

感情が押さえられない

これじゃダメだと思い直してシャワーを浴びた

泣いてシャワー浴びてスッキリしたらそれまでの不安や孤独感は落ち着いた

更年期障害ってやつかなぁ…

色々と

ときめくって大事なのかもしれない