膝が痛い～

本日の体重

69.5㎏

急な運動と間違ったやり方のせいなのか

膝をやられてしまいました

スクワットとガシガシ歩いたのがいけなかった💦

膝の痛みと周りが腫れてブヨブヨしてる

ひょっとしたら水が溜まってる？

病院に行く予定だけど水を抜くことになるのかなぁ

注射器で抜くの痛いらしい…