女性ためのヨガ Mother Earthのロバーツ千佳子です。
何を隠そう、私の産前産後の尿漏れは半端なかったんです。
特に産後。
もう、くしゃみをしたら出てしまうとか、そういうレベルではないんです。
ただ歩くだけで「ジョージョーきちゃうレベルですよ！
息子を授かる5年くらい前から、ずっとヨガはやっていたんですよね。もちろん妊娠中も。
産後は、週に1回くらいしかできなかったけれど、セルフプラクティスは続けていました。
尿漏れに良いと言われる「ケーゲル体操」もやって・・・・
泌尿器科にも行って、お薬もいただいて・・・・
産婦人科にでは「脱膀胱」になりかけていると言われ、エクササイズでは治らないから、どうしても気になるようなら「リング」を入れましょうと言われ・・・・
何をやっても一切の変化なし。（リングは入れませんでした）
いつか治るはずと信じながらも、一生分厚い尿漏れパットしたままなの？私・・・・と愕然としました。
そんな諦めかけていた頃に、子宮の様々なトラブルで若いころから何度も大きな手術を繰り返していたヨガの同期から、「子宮美人ヨガ」を勧められたんです。
再発すると言われていた彼女の病気。ハタヨガから子宮美人ヨガに切り替え、アーユルベーダ的な食生活に切り替えたら、再発せず薬も飲まなくで大丈夫なほどに！
尿漏れにも効くらしいよって言われて、藁にも縋る思いで、彼女のレッスンを受けたんです。
その後、しばらく子宮美人ヨガを自宅でやってみると、
なんと1週間で尿漏れが8割ほど改善したんですよ！
本当にびっくりしました。
いまだに、尿漏れには波があります。正直に言うと。それでも、以前とは比べものにならないほど改善しました。
また、インナーマッスルが付いて、脚やお尻も以前より筋肉がついて、体力が付きました。
40代の小さな子供の育児って体力がないと本当に辛い（汗）
代謝も上がり、基礎体温も上がりました。
10代から悩んでいた腰痛肩こりともさようならしました。
産後2年間続いた「無排卵」からも脱出しました。
そんな私は、20代は海外で生活してみたり、バックパッカーで一人旅に出てみたり、バリバリ働いてみたり、毎晩のように仕事の後、おっさんみたいに飲み歩き、たばこも吸ってました。
そんな自由人（そしてちょっと不健康）な私の人生を変えたのが、息子の出産でした。
わけあって、妊娠37週で病院で産むことをやめ、助産院に転院。
今考えると、お腹の中の息子がそうさせてくれたんだと思います。
人生を変えるような、「お産」を経験させてもらい、またそのお陰で、見ず知らずの土地で素晴らしい人たちとどんどん繋がっていきました。
会社への復帰を目前に、
「女性が元気でいることがやっぱり世の中の平和につながるよな・・・。私も何かそういうことをお手伝いする志事がしたい！そして、人と人を繋げていきたい」
そう強く思うようになりました。
現在は、青葉台の自宅で隠れ家ヨガサロン Mother Earthを中心に活動をしてます。
食べるのが大好き！
楽しくみんなでお酒を飲むのが好き！
自然が大好き！
旅が大好き！
家族が大好き！
友達が大好き！
我が家に人が集まってきてくれるのが大好き！
一人静かにヨガや瞑想をするのが大好き！
そんな私です。
Mother Earthが紹介されました↓
http://spiceupaoba.net/?p=3212