こんにちは！いつも、ブログを読んでいただきありがとうございます。
1月の 産後美人になるためのメンテナンスヨガ with ベイビー & シェアリングタイムのお知らせです。
産後美人になるためのメンテナンスヨガについてはコチラ
↓
http://ameblo.jp/apasionada/theme3-10096688432.html
【日時】
1月12日（木） 10：15～13：30頃
※延長になることもございますので、お時間に余裕をもってお越しください。
※今後は毎月第1もしくは第2木曜日（カレンダーの上から数えて一つ目の木曜日）に開催予定です。
※産後半年以上たっている方は下記にもご参加いただけます。
お子様連れ子宮美人ヨガ 1月26日（木）10：15～ → http://ameblo.jp/apasionada/entry-12228541362.html
【場所】
横浜市青葉区 自宅
青葉台駅から徒歩8分
※先着一名様につき、自宅のパーキングをご利用いただけます
※徒歩1分のところにコインパーキングもございます
※お申込みいただいた方へ、場所の詳細をお送りします
【対象者】
産後1か月～
※運動の許可がお医者さんから出ている方
【お子様の年齢】
1歳以下（歩行開始前の赤ちゃん）
【料金】
3,000円
チケット：2回券、5,500円。有効期限は購入日から3か月
4回券、10,000円。有効期限は購入日から5か月
ハーブティー付き
【持ち物】
動きやすい服装
飲み物
お昼ごはん（お弁当のオーダーも可）
※ヨガマットのご用意はございます
【内容】
呼吸を中心に取り入れた、産後の体を回復していくヨガ
着衣での赤ちゃんマッサージ
シェアリングタイム
【定員】
先着５名様
【ご予約方法】
下記のサイトより、お申し込みください。
https://coubic.com/motherearthyoga/booking_pages
サイトからお申込みができない場合は下記へご連絡ください。
motherearthyoga951@gmail.com
【キャンセルについて】
基本的にはキャンセルは 、 前日18時までにお願いいたします。
【シェアリングタイム】
ヨガの後、 いくつかのトピックの中からお好きなものを選び、「母」や「妻」という役割から一旦離れ、一人の女性として今どんなことを考えたり、想っているのかを見つめていただき、それをお互いにそれをシェアし合う時間です。
ココロとカラダはいつも繋がっています。ヨガではカラダからのアプローチ、そしてシェアリングタイムでは、女性として皆さんがどんなことを感じて いるのか、どうありたいと思っているのかなど、ご自身を見つめると共に、他の方のお話を聞く中で様々な気づきを得たり、ハッピー＆元気になるような時間に なればと思っています。
※ヨガの後に、簡単にランチを済ませてからシェアリングタイムを行います。ご自身とお子様のお昼をおご持参ください。
※ 天候及び、インストラクターの体調不良などで、止むを得ずクラスを開催できない場合には、当日朝7時半までにメールにて、ご連絡いたします。
※初めてご参加いただく方は、エントリーシートのご記入がございますので10分前までにお越しください。
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12月の全体スケジュールはコチラ↓
http://ameblo.jp/apasionada/entry-12222467669.html
ご予約はコチラ↓
https://coubic.com/motherearthyoga/booking_pages
Mother Earthが紹介されました↓
http://spiceupaoba.net/?p=3212
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