こんにちは！いつも、ブログを読んでいただきありがとうございます。
4月の 産後のための月経血コントロールヨガ with ベイビー & シェアリングタイムのお知らせです。
※こちらとは別に、4月20日（水）に子供の国駅前の奈良山公園でパークヨガも予定しております♪
【日時】
4月6日（火 ） 10：15～13：15頃
※延長になることもございますので、お時間に余裕をもってお越しください。
【場所】
横浜市青葉区 自宅
青葉台駅から徒歩8分
※先着一名様につき、自宅のパーキングをご利用いただけます
※徒歩1分のところにコインパーキングもございます
※お申込みいただいた方へ、場所の詳細をお送りします
【対象者】
産後1か月～
※運動の許可がお医者さんから出ている方
【お子様の年齢】
1歳以下（歩行開始前の赤ちゃん）
※歩行を開始した赤ちゃんをお連れの方はwith トドラークラスの予定が近日中に出ますのでお待ちください。
【ヨガの種類】
産後の月経血コントロールヨガ
※産後の月経血コントロールヨガについてはコチラ
【料金】
3,000縁 （チケットは2クラス分で、5,500円。有効期限は購入日から2か月）
ハーブティー付き
【持ち物】
動きやすい服装
飲み物
お昼ごはん
※ヨガマットのご用意はございます
【内容】
呼吸を中心に取り入れた、産後の体を回復していくヨガ
着衣での赤ちゃんマッサージ
シェアリングタイム
【定員】
先着5名様
【ご予約方法】
先着順で承ります。下記へ、ご参加される方のお名前、お子様の月齢をお送りください。
motherearthyoga951@gmail.com
【キャンセルについて】
基本的にはキャンセルは 、 前日18時までにお願いいたします。
シェアリングタイム
ヨガの後、 いくつかのトピックの中からお好きなものを選び、「母」や「妻」という役割から一旦離れ、一人の女性として今どんなことを考えたり、想っているのかを見つめていただき、それをお互いにそれをシェアし合う時間です。
※ヨガの後に、簡単にランチを済ませてからシェアリングタイムを行います。ご自身とお子様のお昼をおご持参ください。
※ 天候及び、インストラクターの体調不良などで、止むを得ずクラスを開催できない場合には、当日朝7時半までにメールにて、ご連絡いたします。
※初めてご参加いただく方は、エントリーシートのご記入がございますので10分前までにお越しください。