瞑想

瞑想とはなんだろう。

ただ目を閉じて座るだけが瞑想？

少しの時間座っているだけで足が痛くなったり

どこか気になって触ってしまったり

あれやこれやを思い出して立ち上がってしまいたくなったり

まだまだ準備ができていない。

内側と繋がるとは？

新月の夜に瞑想するといい理由も…

一緒に新月の夜に瞑想への扉を開けてみませんか