ヨガが日常生活に

先日あった6月28日マスター・スダカーからの贈り物クラスに

参加された70代の生徒さんがその後のクラスで

「先生、昨日むっちゃ腹立つことがあって

思わず言いそうになった言葉があったけど

この間のお話思い出してひっこめたわー」と

先日のマスター・スダカーのクラスで「怒り」についての

お話があり、それを彼女は日常生活で実践したんですね。

ヨガはマットの上だけでなく日常にもつながっていきます。

今週末そんなヨガクラスが受けられる機会があります。

快適な日常を送りませんか。