昨日はyoga circle Apasの月1度のクラスが
守山あまがいけプラザでありました。
昨日は3人の先生によるリレークラス。
まずは来て早々Yuko先生によるクラス。
背骨と太ももに効かせます。
今日のメインはAya先生
フローでしっかり動いていきます
最後はMiki先生
しっかり動いた後いろんな部分をほぐしていきます。
Yuko先生、土の字になってます。
気持ちよさそう。
クラスの後はランチミーティング。
今日は参加してくれたマキちゃんも一緒。
マキちゃんの遊び心あふれる写真に爆笑
かわいくなってます。