7/14

石井スタッフと一緒にテント泊で瑞牆山&金峰山へ

初日は新宿駅⇒韮崎駅⇒バス⇒瑞牆小屋⇒

富士見平キャンプ地⇒瑞牆山⇒富士見平キャンプ地

このようなスケジュール

1泊2日の為テント泊と言えどもそんなに重くない。

いやまったく重くない。

キャンプ地まではあっという間

速攻テントを張りそそくさ瑞牆山へ


ロッククライミングで有名でもある瑞牆山

本日登っている人いるかなぁっともってたら・・

居ました居ました

すごい人たちが

もう見たら感動です。

ほんとにすごい人たちが居るもんだと感動しました。

頂上からの眺めも最高で360度見渡せました。

明日登る予定の金峰山もばっちり

さ、後は下山してビールで乾杯じゃ!!

と思ったらなんと山小屋休み・・・

ビールが飲めん・・・残念・・・

一応日本酒を持ってきたので

それで石井スタッフと乾杯

2人だとあっという間に空に

きれいな星空を眺めグッドナイト

明日は早起き、おやすみなさい


※夜中に鹿らしき動物にウロウロされびびる

それにしてもミズガキのがき 変換できない・・・




毎年恒例の会社のボーリング大会

取引先全部が集まるとても大きな大会です。

今回は200名ほど

水道橋東京ドームのボーリング場貸切りです。

わたくし、ボーリングとダーツに関してはほぼ運だと思って割り切ってます。

もちろんプロの世界は違いますが・・。


とにかくまっすぐ投げることを心がけ投げますが

なかなかまっすぐ行かないもんです。

いった!! と思ってもピンが中途半端に倒れ

スピリットとか

まさしく運だなと。

そんな中、優勝をしたのは同じ職場のMさん

200名も参加する大会での優勝はほんとにすごい!

しかも2回目の優勝。

いくらハンデが付いたとしても立派です!!

おめでとう



個人的にはボーリングのあとのカラオケ大会のほうが

面白かったかな

トータルで5時間も行ってしまった。

1年分まとめ歌い。

疲れたが気持ちいいもんです。


最近の個人的ヒット曲は

氷川きよしのずんどこ節

アナ雪のとびら開けて

この2曲を完璧に歌えるように日々練習中です。

美ヶ原トレイルランレース

45Kの部に参加してきました。

この大会は地元の大会になり第1回から

ずっと参加している思い入れのあるレースです。

45Kは昨年から美ヶ原高原を走らなくなってしまい

なんだか寂しい感じもしますが

普段行かない長門牧場を通るので良いとしますか。

かといって80Kの部はまだまだ敷居が高いような感じがして

参加するのに躊躇してしまいます。

今年の天気は朝から生憎の雨

昨年もおんなじ様な天気でした。

レース中に振られるのはいいのですが

スタートのときに結構振っていると

テンションが下がります。

でもこのレースは相性がよく

昨年は総合で17位

今年はちょっと脚の状態が良くないので

そこまでは期待してなかったのですが・・・・・

がむしゃらに走った結果

昨年よりひとつ順位を落とし 18位

なんと部門別では5位です。

最初のスキー場トップまではおおよそ30位くらいだったので

そんなに期待はしてなかったのですが

道中結構抜いたみたいで嬉しい結果に。

順位が良いと今後の自信につながりますね。


最近調子も自信も落としていたので秋のレースの弾みになります。

8月の木曽100Kロード

9月STY

10月ハセツネ

ハードなレースが続きますが気合入りました

美ヶ原よ、有り難う。

それにしても今年の美ヶ原トレラン

ジャパンスカイランニングの選考レースに任命されたことも有り

現在の日本を代表するトップ選手が見事集結しました。

女子も男子も。

表彰式、オールスター記念祭みたいで

見てるこちらも興奮しました。

すごすぎる


左から大瀬選手・小川選手・東選手・平澤選手・菊嶋選手・石井選手


左から丹羽選手・福田選手・西田選手


走るシンガーソングライター 高橋ちかさん

TJARでおなじみの小野選手・トレランマスター岩佐さん

あのベッカムも使ったという

「酸素カプセル」

骨折をし絶対にワールドカップまで間に合わないと

言われていたのにもかかわらず

酸素カプセルでの集中治療で

見事大会までに間に合わせたといわれるカプセル。


長野マラソン以来脚の調子がずっと悪く

藁をもすがる思いで選択したのがこれ

大好きな後楽園・ラクーアの中に入っているので

実験的に使ってみました。

もちろん有料

30分3500円くらい

高い感じもしますがお金には返られません。

で、使ってみたのですが・・・

効果は良く分からない

でもベッカムで実証されているのですから

効果はあるのでしょう。

にんにく注射など今までも色々と試してみましたが

とにかくやってみないことには。

早く良くなりますように・・・。


そして最近気付いたことが・・・

にんにく注射のときの臭いと

アリナミンの臭いが同じってこと。

成分同じなのかな。

だったらアリナミンで良いのかな

2回目の出場

「八重山トレイル38K」

昨年も走りましたが意外と手ごわいコース

季節的にもムシムシ・ジメジメしていることも

しんどい原因なのかもしれません。


今回のレースは・・・


なんと

生まれて初めての途中でのリタイア

スタート時、途中まではなかなか調子が良かったんですが・・

15Kほどから急に調子が悪く身体に力が入らない。

15Kとちょっと早いのですが

ジェルなどを急いで摂取したのにもかかわらず改善せず。

本来得意の下りでもゆっくり走るのがやっとこ、

ふらふらの状態でした。

視界も狭まり1点病みたいにおかしい。

何とかチェックポイントの21K地点に到着したのですが

ここで「次の山は正直無理だな」という考えに至り

リタイアを宣告しました。

「DNF」 というやつです。

あ~途中まで調子が良かったのに非常に悔しい

後からよく考えてみたら

あれが「ハンガーノック」というものなのか、、

そこに行き着きました。

レース前1週間、ずっと下痢をしていて栄養が身体の隅々まで

いきわたっていなく、エネルギー切れが通常よりも

早かったのかな、という結論に達しました。


今後どうなってしまうのか・・・

少々不安ではありましたが原因が分かって

ホッとしております。

それにしても

「ハンガーノック」

いきなり来るので恐ろしいです・・・。


新しいランニングシューズを買ってしまった。

一目ぼれです。

やっぱりロードはアシックスでしょ

そんな単純な考えです。

デザインがとにかくかっこよく

まるで「高橋尚子モデル」だ

フィット感も抜群で快適に履かせていただいてます。


しかし後から気づいたことなのだが・・・

高橋尚子モデル

買った後に比べてみたのだが

微妙に違う・・・

いや、よくみるとまったく違う・・・


ま、これはこれでかっこいいので大丈夫です。

6/9

以前からやってみたかった

奥多摩一周トレーニング+三頭山登山


初日にまず奥多摩湖を一周

テント泊をし2日目に三頭山


泊まる場所は山のふるさと村キャンプ場

どうやら事前予約をしなければいけなかったらしく
(しかも3ヶ月前)

ひどく怒られました・・・。

「平日だから許すが土日は泊まらせない!」と。

以後気をつけます。


まず奥多摩湖を1週

今回は浮き橋を利用したので若干のショートカットで約20K

程よい距離です。

アップダウンもほとんどないので気持ちよく走れます。

ほんとみなさんにもオススメのコースです。


夕方からテントを張りそのまま宿泊

なんと次の日はAM10時までに

テントを撤収しなければならないルールで

4時起きの5時出発で三頭山に向かいました。

何とか8時台に戻ってきて無事テントを撤収し終了

下ったところの駐車場でカップラーメンの朝食をとりました。

箸を忘れてしまい・・・

お腹が減ってどうしようもなかったので何とかして食べようと。

思いついたのがテントのペグ

問題なく食べれました。

これでまた1つやってみたかったこと終了!

こんな感じで行きたい場所、やりたいこと

少しずつチャレンジしていきたいです。




6/7

ハイテクタウン駅伝に参加

旧谷川真理駅伝大会


この大会もそうなのですが

谷川真理ハーフマラソンも名称変更で

ハイテクタウンハーフマラソンに。

なんでだろう

調べてみたが理由は分からず。

せっかく10回以上続いているのにもったいない気がするのにな。

伝説の参加賞Tシャツシリーズも終わってしまうのか・・・


今回は4人一組 1人5キロ

つい先日も企業対抗駅伝大会に出たばかりなので

特に練習することなくそのまま参加できた形です。

今回初めて1区を走りました、滝澤です。

2区 石澤

3区 斉藤

4区 上野

今回も4人平均すると5キロ22分くらい

順位もどっちかと言えば前の方でした。

そしてついに今回は・・・

上野君と同タイム

追いつかれてしまった。

これは抜かれないように頑張らないと

長距離では負けないのですが短距離ではもう負けそうだ

そんなお互いがライバル心を持ってやれば

2人とも5キロ20分が切れそうです。

いいことだ

今回は応援団が3名も駆けつけてくれました。

感謝です。

石田氏

目黒氏

田下氏

やっぱり男は単純な生き物

応援されると頑張ってしまいます。

だからこれからもじゃんじゃんと応援に来ていただければ

能力以上の力が発揮できるのかなと思います。


夜は打ち上げ兼上野氏の誕生会

お好み焼きでハッピーバースデー


6/3

今年初めての巨人戦

同じ会社の上野氏がチケット取ってくれました。

いつもいつもありがとうございます。

上野君は本当に読売巨人軍が大好きで

10番目の選手くらいすごい人なんです。

だからチケットだってさらっと取ってしまいます。


本日は・・・

同じ会社のメンバー3人とS不動産の中村さんと。

内野席でお酒を飲みながらゆっくり。



それにしてもここ最近のビールの売り子さんの

キャバクラ化にはびっくり

お酒を持ち込んだので買う必要がなかったのですが

あの笑顔と声掛けで・・・・

最後の最後、9回になって買ってしまった。


逆転さよなら負け・・・ の感じです。

でも、そんな駆け引きも楽しいもの。

勝つか負けるか

買うか買わないか

試合をしているようです。



試合後は上野氏行きつけの

後楽園のSDT(巨人ファンが集まるかっこいい飲み屋)へ

巨人も勝ってウキウキな上野君

なんとお店に居るお客さん全員にお酒を1杯おごってました・・・

楽しければいいけど・・・

破産するよ

そんな感じでとても楽しい野球観戦&打ち上げ会でした。

また行きましょう。

上野君いつもサンキューデス。

久々にK氏と

仕事帰りに


昔あこがれたよな、スーツ姿でのゴルフ練習

かっこよくて仕方なかった。

でもこの写真、背中が丸まってるせいか

そんなにかっこいいと思わない。

でもK氏、腕前急上昇。

これからが楽しくなるのでは・・・

ラウンドも是非いきましょう。