片付け

農業の方は収穫も終わって、機械を洗う作業に入ってます～。


農機具洗って～
ワックスかけて～
ガラコして～。。

ものによっては油かけて～
倉庫にしまいます。


もうすぐ冬だ。。
極寒の地に住んでるので

土に触れないのか～
育てられないのか～

と思ってたんですが、

ビニールハウス＋トンネルでほうれん草なら育てられると思って。


数年前アブラムシで凄い事になりましたが。
窒素おさえる以外に対策あるかしら。

ハゲが治った話

数年前
抜け毛がとぉっても酷くなりました。

そこから二年位？沢山抜けてて
頭皮が非常にスッカスカ。

でもここ一年位、抜け毛が減ってて
ふと頭皮を見たら、

普通だ！！(ギリギリ)
普通って素晴らしい！と思って。

抜け毛に効いたとおぼしきもの。

ヘッドスパ

ヘナ(髪の毛痛みすぎて半年前にやめた)

針灸治療

禁砂糖

遮光100％の帽子をやめた

雑穀米食べてる

天然塩にした



シャンプーはずっとコタセラ使ってるけど
抜け毛にはあまり関係ないと思う。


何にせよ良かった～✨
努力したかいがありました。

ちょっとベジタリアンになってみた

アトピーが治らないので
期間を決めてベジタリアンになってみました。
普段からそんなに動物性たんぱく質取ってないと思うけど。
１日20グラム位かな。
夜魚一切れとか、卵とか。朝か昼にたらことか、おかかとか



今回はマクロビに近い感じのしてみました！
つぶつぶっていう料理法？
雑穀米食べて菜種油で野菜とか加熱。海藻取る。
塩は天然の。

結果アトピーの痒みは治まった気がします。

でも手足が冷える～
便通はめっちゃいい。
髪の毛ぱっさぱさ。
あと何故か小さなラッキーが続いた。
口の端の小皺無くなった！❤これは今も。
目の下のクマが消えた。やめたら戻ったけど。
何かフラフラする。
お腹がぺったんこに！(多分普段動物性たんぱく質でガスがお腹にたまってるのだと推測)
イライラしなくなる
体が凄くクリーンになった気がした。
肌が何か黒ずんだみたくなった。血色悪いというのか。



フラフラするのと冷えが無ければ続けたいんだけどなあ。
週末だけ、休みだけとかやってみたいと思います✨

今回は適当料理だったんで
今度は本の通りレシピ作ってみよう✨
雑穀でハンバーグもどきとか
ピザもどきとか色々出来るみたい。

楽しみ！