おはようございます
夫婦二人暮らし
見直し整える
シンプルな暮らしをしています
GWが過ぎゆっくりと日常へ
天気良く快晴ですが風が強い週末
花粉症状が続いていますが
おさまるまであと少しでしょうか
予防をし過ごしたいと思います
さて、
冷蔵庫整理を兼ねた常備菜作り
⚪︎南瓜の煮物
⚪︎揚げの甘煮
⚪︎ひじきの白和え
週末は買い出し前に冷蔵庫チェック
余り野菜等で常備菜作り
献立を考えながら
必要なものを買いに行くようにしています
そして、おやつ
安売りしていた八朔の缶詰
少量水、甜菜糖を足し
寒天粉をとき入れ冷やし固める
ツルッとした喉越し
この時期にぴったりなゼリーです
最後にウォーキング
通りかかった公園
藤の花が満開でした
ベンチに腰掛け休憩
花をみると癒され元気がでます
さぁ、
ここ数週間、風邪による体調不良が続き
思うように動けませんでしたが
ゆっくり回復へと向かっています
改めて、食事、運動、睡眠の大事さを感じます
仕事、家事も程々に
今週もマイペースに進めていきます
最後まで読んでいただきありがとうございます♪