ヒーローショーでヤセる!? | 泳げ!漕げ!走れ!俺!~今が自分史上最強~

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食べるの大好き!年齢なんて単なる数字!
運動してたらダイエットなんてする暇ない!
たくさん食べて、たくさん動くのがパワーの源!
運動していれば何歳でも強くなれる!
そんなポリシーを持って日々生きています(^^)

自己紹介にも書いていますが、僕は学生時代にヒーローショーのバイトをしていました。


そんなことを他人に言うと、だいたい聞かれるのが、


「アレって痩せるんじゃない!?」


ってことです。



結論から言うと、


半分ホントで、半分ウソです。



ヒーローショーにアクションは欠かせませんから、その練習では体を動かしまくります!


通常のスポーツと同じですね。


そういう意味では痩せるかもしれません。



しかし、この質問の意図は、


「あんな暑そうな着ぐるみやアクションスーツ着てたら痩せるよね!?」


ということでしょう。


ありえません。


一時的に体重が落ちるだけで、すぐに元に戻ります。


脂肪燃焼にはなりません。



そもそも、脂肪というのは外的な暑さでは燃焼させることはできないのです。


むしろ、寒さの方が脂肪燃焼には適しています。


体が寒さを感じると、脳の体温調整中枢が作動します。


そして、


「このままでは凍死する!」


「体内脂肪を燃やせ!!」


となるのです。



逆に暑さを感じると、


「体温を下げるために発汗しよう!!」


となります。


この汗は体の水分であって、燃焼された脂肪の姿ではないのです。


なので、一時的に体重は落ちますが、また水分を摂ればすぐに元に戻ってしまうのです。