ジム自分の身体の状況が知りたくてジムで調べてもらいました。体重、やっぱ増えてたか。背筋が気になってるとトレーナーに言ってみたら、それよりは腹筋鍛えた方が腰や背中の負担が減りますと言われ納得の腹の肉具合でした。