体重測定は朝とします
スタート時 ４月８日 (日)
６７．０kg
●７月2３日 （月) １０７日目
６５．５kg －１．５kg
昨日比 ＋０．５ｋｇ
<前日>
朝食 ： カフェラテ
昼食 ： なし
夕食 ： ソーメンチャンプル
（午後７時） サラダ、焼き魚、ほうれん草おひたし
サッカーの練習相手・・・３０分
太極拳 ・・・１５分
就寝・・・午前1時～５時半
夜まで食べ忘れていたので
高カロリー摂取はしていないけど
体重が増えちゃった
今日は朝から食します！！