体重測定は朝とします
スタート時 ４月８日 (日)
６７．０kg
●６月１５日 (金) ６９日目
６５．０kg －２．０kg
昨日比 －１．０ｋｇ
<前日>
朝食 ： トースト１枚 プチトマト
昼食 ： ブリトー１個 コーヒー
夕食 ： サバのオリーブオイル漬け
(午後７時) 唐揚げ２個、サラダ、なすの煮びたし
お菓子３００㌔カロリ
太極拳１時間３０分
就寝・・・午後１１時
(昼寝 ３０分)
老体ならぬ、病体にムチ。
いってよかった太極拳。
もう少し覚えたら、１人でも
練習するのにな～。
まずまずです