体重測定は朝とします
スタート時 ４月８日 (日)
６７．０kg
●5月２９日 (火) ５２日目
６４．０kg －３．０kg
昨日比 －０．５ｋｇ
<前日> 朝食 ： 青汁しょうがドリンク
トースト１枚はちみつ＆バター
昼食 ： クラッカー１０枚？
間食 ： なし
夕食 ： ごはん1/３ シュウマイ
(午後７時) サラダ その他
就寝・・・午後２時
ストレッチ３分
やったぁーーー！！
3キロ落ちたよぉ
ゆるゆるダイエット
ようやく効果？！
何もしてないけど
嬉しい
こんなスローダイエット初めてだったので
先が、痩せるイメージがわかなかったけど
うれしいです