体重測定は朝とします
スタート時 ４月８日 (日)
６７．０kg
●5月２３日 (水) ４６日目
６４．８kg －２．２kg
昨日比 ±０ｋｇ
<前日> 朝食 ： 青汁しょうがドリンク
昼食 ： 食パン１枚ピーナッツバター
夕食 ： かつサンド＆サラダ
(午後７時半)
就寝・・・午後１０時半
昨日は体調が悪化したため
家で横になっていました。
しかし、子供の英語の送り迎えがあるので
夜は外出。
どうしてお腹がすくんだろ～♪
つい、かつサンドを食べてしまい
今朝の体重測定はヒヤヒヤ
あー良かった。
何とか、維持！！
少し体調も回復したので
ちょびっとウオーキングに行けるかな？