体重測定は朝とします
スタート時 ４月８日 (日)
６７．０kg
●5月１９日 (土) ４２日目
６５．５kg －１．５kg
昨日比 －０．５ｋｇ
<前日> 朝食 ： 野菜ジュース
昼食 ： カフェオレ、アップルパイ
間食 ： なし
夕食 ： ビビンバ(ごはん１/４)
(午後７時時半)
就寝・・・午前２時
ストレッチ３分
１日中足のむくみ。
今朝もむくんだまま。
風船みたいにふくらんで
靴に足が収まらない
今日は少しウオーキングできるかな？
・・・(笑)