体重測定は朝とします
スタート時 ４月８日 (日)
６７．０kg
●5月４日 (金) ２７日目
６５．０kg －２．０kg
昨日＋０．4kg
<前日> 朝食 ： カフェラテ
昼食 ： あんかけ野菜ラーメン
間直 ： クッキー３枚
夕食 ： 小松菜のおひたし、
(午後７時半) 春キャベツのしらす和え
アスパラと豚肉の炒め物
たけこのこの中華風あえ物
就寝・・・午後１１時
お昼のラーメンが体重増加の要因かな
塩分の多い物を食べると、水分の吸収が
良すぎちゃって・・・
ラーメン好きなので、たまにはいいかな
なんて食べたら、アカンかった