ダイエット２４日目かな。

体重測定は朝とします

スタート時　４月８日　(日)

　　　　　　　　　　　６７．０kg

●5月1日　(月)　２4日目

　　　　　　　　　　６５．４　kg　　－１．６kg

　　　　　　　　　　　昨日一０．4kg

　<前日>　　朝食　：　おにぎり

　　　　　　　 昼食　：野菜たっぷりほうとう３２０㌔カロリー

　　　　　　　 夕食　：　クラムチャウダー、サラダ

　　　　　(午後８時)　　

　　　　　　　　　　就寝・・・午前3 時

　　　　昨日は１日自宅に閉じこもり体調は少し回復。

　　　　食べすぎに注意して、完全リバウンドは回避し

　　　　ひと安心です（あぶなかったぁ～）