体重測定は朝とします
スタート時 ４月８日 (日)
６７．０kg
●４月２９日 (日) ２２日目
６５．２ kg －１．８kg
昨日±０kg
<前日> 朝食 ： カフェラテ
昼食 ： パスタ １／２
夕食 ： 唐揚げ１個、おかず少々
(午後７時半)
就寝・・・午前１ 時半
一昨日に体調悪化のため
睡眠導入時に苛立ちがこみ上げ
眠くても眠れず、結局は睡眠薬を服用。
なぜが日中も体が動かず、夕方まで
横になっていました。
折角体重が落ちていたのに残念