体重測定は朝とします
スタート時 ４月８日 (日)
６７．０kg
●４月２６日 (木) １９日目
６４．４ kg －２．６kg
昨日±０kg
<前日> 朝食 ： カフェラテ、カステラ
昼食 ： 野菜チップ３００㌔カロリー
間食 ： カフェラテ、クッキー６枚
夕食 ： ブロッコリーの玉子サラダ
(午後７時半) もやしの煮びたし、えのきの肉巻き
就寝・・・ 午前３時半
ストレッチ３分×１回 
朝から、いただきもののカステラ
うまかとよ！！
昨日はちょっと食べすぎました