体重測定は朝とします
スタート時 ４月８日 (日)
６７．０kg
●４月２０日 (金) １３日目
６５．０ kg －２．０kg
昨日－０．２kg
<前日> 朝食 ： カフェラテ、ビスケット３枚
昼食 ： 青汁
夕食 ： 酢豚、野菜の炒め物
(午後６時半) パスタサラダ
３分間ストレッチ １回
就寝・・・午前１時
頭痛でお昼が食べられず、青汁だけ。
ようやと２kgやせて、ダイエットらしくなって
なってきました！！
わぁ～い
今日は気を抜かないように気をつけます