出産経験もなく、小尻だと思い込んでいたが
筋トレをしていくといかに自分がお尻に対し
甘やかしていたかを痛感する。お尻の歪みが
下腹部の弛みに繋がっている事実、お尻の筋
の弱りが太ももの張りとセルライトに繋がる
事実。動画通りの動きが取れないやるせなさ。
そこに対してめげずに淡々と取り組んで1ヶ月。
やっと、お尻に特化した足上げの上げの段階に
きた。まだ動画のプログラムでいうスタート地
点であるが、仕方ない、これが自分の現状だ。
ウオーキングを継続している程度では、お尻は
鍛えられないことが分かった。汗水垂らして
淡々と継続していく以外は、理想の体型には
近付けないのか？たるんだ肉体は自分の人生。
そう言い聞かせながら日々の筋トレに取り組む。
昨日からピタリと汗が出にくくなった。なぜだ？
持久力がついたのか、物足りない感じがする。
マゾの気があるのか。自分を傷みつける気はない
が、やれるならばと１種目今日から増やしている。
やはり股関節とお尻に特化したトレーニングであ
る。6分立ちポーズの腹筋→お尻→内側太もも→
お尻２→体幹（プランク・サイドプランク）→
股関節・骨盤のストレッチの順で毎日取り組んで
いるが約40分弱になる。朝はこのプログラムで
夜は腸揉みとインターバル呼吸の後で足パカ8分。
これが、またキツイ。太ももの隙間を作るために
浮腫みやすい夜に毎日実践している。
起床時に体重測定・全裸を鏡で見る。
毎日見ていると、大した変化がない。
5年前のタイトな衣類を着用したときの窮屈感を
確認すると、自分の肥大化を確認して筋トレへの
モチベーションが上がる。
8月末には若干理想に近づいた自分の肉体を想像し
日々肉体改革に励んでいきたいと思っている。
さて、数日前から横田基地にエアフォースワンが
着陸している。ウイルス騒動の本来の目的はここ。
世界中の闇組織の没滅に日本の政治家を始め企業
も続々掃除されていく。本当の人口削減とは闇の
人間であって、国民ではない。甘い汁を吸っては
国民を騙してきた人は、ゴムを被っても、海外に
移住しても同じこと。国民が知らない間に地上か
ら消えていくようになっている。毎日のように
漫画作家や知らない有名人の訃報が流れているの
は、ある意味「掃除」の合図だろう。一説では
ニシキヘビの情報もそのようなサインがあると
言われている。この日本は映画「マトリックス」
と「007」が同時開催中なのだろう。信じ難い話
が2020年から起こっている。流行病は意識の革命
なのだろう。
