赤飯の画像をみてたら食べたくなったので 

Chatgpt のアドバイスを取り入れつつ

メキシコの黒豆 frijol negro フリホールネグロを使って赤飯を作ってみました。

インスタントポット使いました。

 



材料 2合分 

米は洗って水気を切っておく 

もち米ある方はもち米で。

または、もち米粉。


黒豆 ひとつかみ (45 ~50グラム)お好みで多めに


水、塩  


【豆の下茹で】

鍋に豆と水を入れひと煮立ちさせ、 ゆで汁は捨てる。

インスタントポットに豆と水たっぷり(2~3カップ)いれて、高圧15分で調理。

クイックリリースしたあと豆とゆで汁分ける。

ゆで汁は冷ます。


【炊く】

インスタントポット(冷めしてから)に、

米、茹で汁 380ml (足りなければ水を足す)、塩小さじ1/2、茹でた豆をいれ、30分ほど吸水させる。

もち米粉を出してモチモチ感出す場合は大さじ2加えてよく混ぜます。

高圧3分で炊く。自然に圧が抜けるのを待つ(蒸らしたほうがおいしい)


ゆで汁冷ますのと、吸水ですこし時間を取られますね~


出来上がりはこんな感じ。なんか違う?
しばらく赤飯食べてないからわかんないや(笑)
でもごま塩かけたら美味しいし!

インスタントポットお持ちの方なら

ご存知かと思いますが、

インスタントポットって試行錯誤がつきものですね。

このレシピはネットにあるいろんなレシピやchatgptのアドバイスを混ぜた、適当な私の作り方です。

参考になれば幸いですひらめき  


このメキシコ赤飯は米も豆もまずくないので

芯さえ残らなければ食べれるものができます(笑)

しっかり吸水させてください。


インスタントポットに少し焦げ付きますが、

それもまた美味しいですよ。


ニコニコ