２０mシャトルラン

長男が通っているスクールで２０ｍシャトルランをやったらしい。

　６８回（小３）

どんなテストだかわからないが、まあまあだったらしい。

持久系のトレーニング練習は一切やっていないので、平均より上だったら良しとしよう。

もっと、筋肉に頼らず、股関節の可動域を広げれば、疲れないと思うのだが・・・。

こどもに説明するのがむずかしい。