自分で１２時集合にしといて
起きたのは１２時３０分。
ショウから電話なかったら
まだ寝てました。
急いで道場に行って
世界一の足立山へランニング。
以前なら軽く走り切れてたけど
かなりしんどかったです。
しかし走り切ってからの
望玄荘から見る北九州の景色は格別。
またみんなで行きましょう。
最近かなり太ってきたので
自分も痩せなきゃやばい。
さっき体重計ったら76.3kgでした。
お腹ポヨポヨしてます。
１３日エキシビジョンもあるし
もうすぐ夏だしダイエットしようかな。
変な頭痛と今日走って少し膝痛めたので
今週は安静にしといて来週から頑張ろう。
ということで今から高カロリー摂取してきます。