久しぶり!!!!!!!

あめぶろ放置しすぎた(笑)



それにしても今日暑い←



今日はすどさんと
翔陽!!!!!!!!!!!



みんな元気かなあ←



筋肉痛うううううう

７階まで階段って
やっぱないよね(笑)


２日連続はきつかった…(笑)

エレベーターの数増やしてくれ←


腹筋なさすぎるから
しょーじ先生に教えてもらった
腹筋毎日５回やろうと思ってたのに
昨日気づいたら寝てた(´･ω･｀)


あの腹筋やばい!!


いつもやってたやつは
気休め程度なのねって感じ←


毎日続ける!!!!!