ツボ整体師じゃないから詳しくはわかんないけど押さえる所抑えておけば気持ちいいもんですな。1の列から4をゆっくりぐぐ~っと押す。で、6.7.8あたりを人差指中指とか親指のつけ根みたいな広い部分で押すと痛くなくて気持ちいい!まず自分で試してからの、実践です!しかし、寒い。。