8日目

前日比 -0.3kg
BMI 24.8

開始一週間での成果は、
-2.2kg

一週目は
ウォーキングメインですすめました。

7日目

前日比+0.3kg
BMI24.9

昨日油そばを食べたのが原因か。
まあ300gは誤差の範囲。

続けることが重要。

六日目

前日比-0.1kg
BMI 24.8
ペースは落ちてきたけども順調