二つのスコア。

まず、一つ目！

通ってるジムでフィットネスチェックなるものを受けてきた！
率直にいうと、体脂肪率が若干高め…
体幹の筋肉バランスが弱め…
これからの三ヶ月は、腹筋・背筋など重視で細マッチョ化のメニューを組んでもらった！
筋肉を付けつつダイエット☆
別に公開しても構わないので、今は身長173cmの体重68キロですー


もう一つのスコア
TOEICの結果が返ってきた。
かなりアンバランスだ(*_*)
リスニングは285→305ときて今回は自己ベストの325点☆
リーディングは…過去最低orz
てか、前回より100以上ダウンって(汗
で、目標に届かず。
残念！
くやしいので次、10月か11月にリベンジします！

今からの三ヶ月は
体脂肪率を落としつつ、文法・語彙力を上げていきます！