37歳の日常

柴山です。

体重が76キロから71キロになりました。

60キロ代まであと2キロです。

スクワット50回、腹筋70回（社長から頂いたスクワット補助器具）を使用して

一日休み、そして次の日は腕立て70回を繰り返し行っています。

ウェストが大分締まってきましたがまだ中年腹です。（どんだけ腹がでていたのか・・・。）

頑張って62キロまで続けていきます。

そして燃費の悪い車とおさらばします。

今月中旬納車予定です。

環境を変えることが自分を変える近道です。

しっかり自分改革行います。

ではまた。