いつの間にか３月になっちまいましたね。
２月もぼちぼち走っていました。
↓少しペースを上げて走ることを目標にしていましたが、５分30秒/ｋｍで走れるのは10キロが限界ですね…。
どうやら自己流ではこのあたりが限界かなあ。
ネットなんかで少し走り方を勉強したいと思います。
なんて思ってた矢先、練習直前に愛車「ばんちき」のステップに右膝を痛打するというアクシデント発生。
「バイクで転んだときには恐怖心を感じる前に走り出すこと」。
痛みはあったのですが、もともとバイク乗りゆえそんな言葉が頭をよぎり、そのままランニングに。
↓以下その結果です。
フォームも明らかに左足に負担がかかっているもので、やっぱりタイムは落ちていますね。
これを機会にＬＳＤ（ノンスリップリミテッドデフじゃありませんよ。ゆっくり長距離を走ることです。）やペース走を取り入れたシステマチックな練習を行いたいと思いたい…のですが、たぶん走りたいように走っちゃうんだろうなあ。
話は変わりますが、１年ぶりに「ライブ」に参戦してきました。
↓地元では知らない人がいないライブハウスＸ.ptでの「竹原ピストルとウラニーノ」。
昨年最後に参戦した「ライブ」が竹原ピストルさんだったので、不思議な縁を感じました。
オンラインライブも楽しいですが、「リアル」が最高だってことを再認識いたしました。
こういったことから日常がジョジョ…いや徐々に回復してくるといいなあ。
これからの時期にぴったりですね。
あいみょんさんのライブも行きたいなあ…。
