１月26日。
昨日（1/25）ことです。
そろそろマラソンが近づいてきたってことでトモダチと25キロ走にチャレンジしたんですが…。
10キロ手前で足の痛みは全くないものの、カラダが動かない状態に。
↓このありさま…。
目的の25キロはおろか、10キロも走れずショートカットして歩いて帰ってきたというありさま。
原因を考えてみたのですが、思い当たるとことが…。
あっ！
体重を軽くした方が膝に負担がないのかなという単純な発想で、30キロ走以降に始めた炭水化物ダイエット。
さらに当日は歯医者へ行った後のランニングだったから、朝昼抜き（って普段から朝は食べないのですが…）のエネルギー０状態。
おそらくは単なる「ガス欠」かと思われます。
こういうコトがあるとたちまち不安になる「たっすい」タイプなので、本日も走ってみました。
↓昨日は少ししか走っていないとはいえ、若干膝に不安があったので距離は少なめ。
そういえば走るときのフォームも自己流。
見直した方がいいのかなあ…なんて考えながらの５キロ。
ちょっとネットで情報を集めてみよう、うん。
↓走った時間が早かったので、運動公園の施設にもまだ明かりがついていました。
より負担が少なく走るためには、まだまだできることがあるはず。
明日からも頑張らねば…。