1月5日。

今日で年末年始の休みも終了。

↓明日からの仕事に備えて、身体に少し負荷を掛けておいた方がよいだろうということで少し走ってきました。

いつものランニングコースですが、今日は走っている方が多かったなあ。

↓で、本日の記録です。

 

どうしても15キロで1時間40分の壁が越えられんのですよね。

右膝が万全ならなんとかなると思うのですが、まあ「たら」「れば」を言っても詮無きことなので、現状で乗り越えますっ!

 

さてさて…。

明日から仕事。

ぼちぼちで頑張ってみますか。