１月4日。
本日は休「膝」日。
まだ正月休み中の職場にちょこっと顔を出した後、歯科などの病院めぐり。
スポーツ整形のリハビリに行きたかったのですが、昨日の疲れが膝に残っていたので来週へ「持越し」。
…こんなんでいいのかなあ。
↓さてさて愛用のシューズですが、まだ1,000キロも使用していないのですが、ヒールの底がこんな状態。
かなり編摩耗しています。
クルマでいうと「アライメントが狂っている」って状態なのかなあ…。
最近はかなり足の「運び方」を意識して走るようにしているのですが、少し気を抜くと悪いクセが出ているようですね。
新しいシューズを調達しないといけないかなあ…。
明日（明けて今日）1月５日で正月休みも終了。
仕事とトレーニング、頑張らねばっ！