【3/27 22:31】1週間ぶりのラン

本日は1週間ぶりのラン。

心拍数もガンガン上げました⤴️

天候不良が続きエアロバイクを漕いでいたのですが飽きますね🥱

やはり外を走るのが楽しいです😃

太陽の光を浴びるのは良いですね🆗

健康的です♪

それに、治療する時やコーチをする時の服を

綺麗に着こなしたいのでね😆

勿論、スーツも🥳

明日の朝も晴れると良いなぁ〜😉

それでは。