本日はいつも以上にアクティブな日でした。
午前は打合せで掛川へ
それが終わってから
いつもは木曜日の午前中にやっている
トレーニングを午後に行いました。
最近、体幹バランストレーニングをサボり気味なので久しぶりにフルで行いました。
その後に、縄跳びを。
終わったら1.5㎞ランニング
これが前回のタイムから28秒も縮みました！！
走り終わってから思わずガッツポーズでした‼️
基礎トレーニングが終わったら
ようやくバスケ🏀
シュートフォームの確認です。
夜はミニバス指導へ
今週の日曜日に試合なので子供達も真剣に取り組んでおりました。
ついつい僕も指導に熱が入りました💪
そしたら、Apple Watchのアクティビティがとんでもない事になっておりました。
何はともあれ、本日も最幸な日でした！
明日も最幸な日にします！！
それでは！