OFFな日。午後にシューティングしました。

久しぶりのシューティング🏀

ミニバスで子供達にシュートの仕方を伝えているので

自分もとにかく練習。

自分が出来なきゃ

子供達は納得しません。

僕のシュートのコツは

「頭の中で出来た前提でシュートを打つ」事です✨

また、体幹トレーニングや

アニマルトレーニングも行い

久しぶりに体を動かしました。

今後も毎週木曜日の午前か午後を使用して

練習していきます。