1/17ダイエット記録

腹筋240回

腕立て120回

あ～、疲れるぅ

1/13 ダイエット記録

腹筋240回

腕立て108回

1/11 ダイエット記録

ウオーキング　2キロ
腹筋プログラム　120回

今日はガレージ、お庭の掃除をしました。
重たいもの動かしたり隅々掃除しまくった
休みだからとだらだらせずカロリー消費できました。

あのねなんかしゃがむのがつらくなくなったのよ　

デブにしかわからんと思うがお腹が邪魔でひっくり返りそうになるのよ　

それが楽になってきてるわ　

いいぞいいぞ

体重はあまり変わらず　６６．５キロ