足を洗う。

ちょっと疲れたとき。

ちょっと気分転換したいとき。

僕は、足を洗う。

足のあぶらを洗い流したいのだ。

靴下を履いていても。。ちょっと汗ばんでたりしてると嫌なほうで。

風呂場があればいいが

なければ流しに足を上げて

普通に体洗うタオルでゴシゴシ。

めちゃ爽快な気分になります。

どう＿？

へんですか？

自転車のことを

思いのほか。。
牡蠣 のあたり具合が強烈で
日々の仕事に影響でまくりでした。

昨日は、お気に入りの八房亭を食べても平気だったので
これで完治という判断。

自分のバロメーター になるラーメン 。最高！


さて。自転車 ね。
毎日のってますよ。

で、ＴＣＲ　ＣＯＭＰＯＳＩＴＥ

ＴＣＲ　ＣＯＭＰＯＳＩＴＯ　ＳＥとの重量の差

カタログ表記で
前者８．２ｋｇ後者が７．６ｋｇです。

たかが、６００ｇの差かよと

両車両を持ち上げると雲泥の差です。

ＳＥには、Ａ－ｃｌａｓｓのＡＬＸ４４０が装着されているが
前者ＣＯＭＰＯＳＩＴＥには、ＧＩＡＮＴ純正ＧＲ２がついている。

重さを比べてみた。
体重計で調べたので、めちゃ誤差ありますが

４００ｇの差。
ＧＩＡＮＴ純正ホールの重量約１９７０ｇ。

今、交換したいなーって思っている部分がホイールとシートなので
シートの重量をはかると４００ｇ

なかなかの重さです。

なるしまフレンド で
１週間シートの無料貸し出しをしているので
いろいろ試す予定。
一番かるいので１１８ｇのがあった。

１２０ｇ台のものと交換したとして
ホイールも、１５００ｇ台のものに交換したとして
大体７～９万くらいかかりますが

ＳＥと同じくらいの車体重量が見込めます。

ＳＥのが安いのに・・・

失敗だよな。。

まぁ、シマノ コンポが良かったので仕方ないけれど。

ホイールは、いろいろ調べて
恐らく、スピナジーゼロライトにします。
１５３０ｇ♪

何事も、やってみんとわからんよね。。

なんか撮った

→アメーバピグで遊ぶ

本文はここから

今日から３７。。。

えぇーっと

今日は

私を産んでくれた母親が、3人目の子を授かった日。

母の日でもあるので。

本当に、感謝です。

とうとう・・

結婚もせずに

３７まできてしました。

続いて。開業３周年です。

皆様の、健康と美を追求し続けております。

ここのところの近況報告としましては

牡蠣にあたりまして・・

どうせなら、ロト６などのしゃれたものが当たってくれたらいいのですが。

３キロほど減量に成功しました。

しかも、くしくも先日のサイクリング８０ｋｍBBQの日に当たり

全身筋肉痛プラスアルファで。。

それはそれは、夢遊状態・・・

でも、回復しましたので・・

昨日、夢を見ました。

初夢じゃないけれど・・・

夢の中で、自分が開発したかのような物体を作れば

万事治まるじゃん！！！！って言って目が覚めました。

まだ。その形は、覚えており

紙粘土で作ってみようかと思います。

３面の局面の球体の。。。。。。金色の。。。

バックトゥーザフューチャーのドクかぁ！！！！ってね。

牡蠣か・・

８０ｋｍサイクリング後の高熱・嘔吐、腹痛

原因がわからず、のたうちまわり

昨日、病院にいった。

サルモネラ・・か、なにかウィルス性の・・という話に。

思い当たるものは。。。。やばめなもの・・・

あ。。。。パスタ。

牡蠣のパスタ食った。

とにかく出すしかない。

腹痛は、激しく。。続く中

お仕事もちょこちょこ。。

感染性ではないので、耐えながらの仕事。。

冷や汗だらだら。。すぐに仕事切り上げて帰って寝るの繰り返し。

３日からろくに何も食っていない。

水分くらい。

病的だが。。。痩せるかな