【開催レポ】お子様連れ大歓迎☆ママピラティス 10月11月

大阪市北区中津 子育て支援サークル

あおぞら湯です

10/18(水)&11/1(水)&11/15時(水)は、

お子様連れ大歓迎☆ママピラティスでした

しれーっと三日分の開催レポを書き始めています（笑）

幼稚園のバザー準備

年少組遠足お付き添い

中津赤ちゃん運動会

あおぞら防災ママ認定講座

怒涛の10月、11月

やっと今週は参加できました

最近は、参加者さんもクチコミで増えて

賑やかになりました。

ママ達の奮闘する中（かなりハードに動いてます）

こども達は座布団やら、持参したオモチャで

遊ぶ、遊ぶ、遊ぶー

小さな小さな赤ちゃんは途中で泣くのが当たり前

satoちゃんに抱っこされ

待っていてくれました。

急な寒さや冷えで不調な身体をあっためて

リフレッシュ〜！

みなさんもぜひ中津つどいの広場ぐぅぐぅに遊びにきてね

ママ達も後回しになりがちな

ご自身の

身体の声を聞いてみると

サボれたり、楽しむことを探したり

ネガティヴ思考が

ポジティブに変換されることも。

新規メンバー随時募集中〜

ママピラティスは、

身体をしっかりと正しいポジションで

丁寧に筋力を使う。

楽しくリフレッシュ～

育児に家事にお仕事に

日々忙しいママのためのピラティスなので‼︎

血行促進、血流改善

運動不足解消

自分の身体の癖を知り、日常に活かす

そして、月1、2回と少ないレッスンですが

ご自身とお子様の体調のいい時に

予定が空いている時に

無理なくご参加ください～

産後3ヶ月から効果が出やすいそうです！

次回は

11/29(水)

開催です

aozora.happy@icloud.comで予約可能

ママも身体からリフレッシュしましょ。