おはようございます
勇気づけで毎日をhappyに。
あおぞらのキモチです。

毎日眠いな~
春眠暁を覚えず??いや、梅雨入りしたのに?

なんて思っていたら
この間テレビで

この気温、気圧変化の時期自律神経が乱れ副交感神経優位になりやすい時期ですとやっていた

喘息のかたは気管支がしまりやすいため
悪化しやすいし

胃腸が弱い人は
腸も緩みやすいし

他の人でも
眠さも1日あったりする

(;゜∇゜)

まさに、我が家。

そうか、

喘息体質の長女、長男が

調子悪いのは、この時期のものとは

わかっていたけど

他もろもろ

副交感神経優位だったからなのね~

納得。

じゃあ、生活リズムを見なおし

朝は朝日を浴びることから始めましょう❗


最近の中学生スマホ問題なんですが・・

実は  

余りないんです🎵



相変わらず

スマホいじりも

小さな嘘も

嫌な言い方も

している中学生長女。

いい子になった訳じゃございません(笑)

じゃあ何が変わって

あんなにイライラして

喧嘩して

スマホを持たせたことを後悔して……と

いう中学生=スマホ問題から

脱却できたんでしょうか??

それはですね




中学生≠スマホ問題

と私が決めて物事を考えるよう

になったから。


長女は全く変わっていません(残念ながら💦)

私のメガネが変わったんです。

後は、もうひとつはアドラーの教えから

我が家に取り入れやすい形にして

共通認識を持ったこと。

共通認識は

・携帯は(私名義なので)レンタル品である。
使用を自分基準だけにしたいなら自分ですべて払うように。私からレンタルするのであれば、
二人で決めた使い方は、守ってほしい。

・ママはスマホを持たせたくないわけではない。スマホを通して学ぶ沢山のいいところや便利な事があるからすぐスマホが悪いと取り上げない(笑)


です。

これだけ(笑)

そして、中学生が反抗期だ
という潜在意識を書き換える❗

これが一番苦労した。

なんでも、かんでも「反抗期」と便利な言葉に隠れないで、なんで上手くコミュニケーションがいかないのか、考えるようにしました。

それは

私のメガネを押しつけていたり

長女の新しい判断基準を認めれなかったり

長女の恥ずかしさや言葉に出来ないキモチを
「でも言わなきゃわからないでしょ?」と
自分の受けとる側の問題だと思わなかったり


色々あるけど

結局、問題は長女の中にあるのではなく

私の中にあったとわかったから。

成長に伴い

世界が広がり、沢山の意見や行動を持ち始めた長女に、今まで通りの接し方をしていたら
反抗された=反抗期ってね(笑)

この時期に勇気づけを知って

方向転換出来て良かったなぁ✨

とつくづく感じています。

春にスマホを学割で持たせた親子に

今起きているであろう

中学生スマホ問題!

解決方法は、自分の中にありますよ❤

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場所:横浜市金沢区
(詳しい場所はお申し込み頂いた方にお知らせ致します)
*途中から参加ご希望の方は前の章を振り替え受講致します。お気軽にお問い合わせください。好
 
 
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ELM 講座はどの章から学ばれても、章ごとに1つの理論のワークとなっています。
お申し込み後に急用でお休みしたときは振替しますので気になることがあればお問い合わせからご連絡下さい


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詳しい場所はお申し込みの方にメールでお知らせします。

日時:6月26日(月)11時~13時
 
場所:横浜駅周辺
 
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大学病院含む病院ナース6年、13年の訪問看護師経験とケアマネ資格、ELM リーダー資格、心理カウンセラー1級、TC カラーセラピスト資格などをいかして介護に自信を持てるようにサポートします。
 
面談可能日はメールにてご相談ください
 
 午前      9時  ~  12時頃
 
 午後      13時 ~  16時頃
 
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他時間帯ご希望の方はご相談下さい。  
まずはお気軽にメールでお問い合わせ下さい。
 
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