昨日のこと
夫は今日から1ヶ月間の出張に出るので
その準備で帰りが遅くなった
「遅くなるかも」と聞いてはいたけれど
やっぱり私は揺れた
はいはい、きたきたー
みたいにね
そんな時、胸に手をあてて
自分の手の温かさや
手のひらのやわらかさを感じてみた
「怖いよね」「不安だよね」って声をかけながら
すごくスッキリしたわけじゃないけど
少しだけ心に余白ができた
そのあと、夫から「帰るコール」があった
自分に意識が向いていたからこそ
「お疲れさまー
」って
」って自然にあたたかい声で
言えている自分に気づいた
もしこれが、不安や疑いに意識を向けたままだったら
同じ「お疲れさま」でも
暗いトーンで嫌味っぽく伝えていたはず
同じ言葉でも
そこにのせるエネルギーが変わると
相手に伝わるものも
まったく違ってくるんだなぁと実感した
あなたが最近口にした
「お疲れさま」や「ありがとう」
そこにはどんなエネルギーがのっていた