今まさに、過食期間です
先日「これ以上太ったらやばいで」と言われたのに、その日からチョコを食べまくってます
体重は4回目のファスティング前より増えてます
どこか、『ファスティングすれば確実に体重落ちるから』という安心感から気が緩み、過食へ向かってるのかも。
ってか、今の食べる量が私の日常なので、いつもカロリーオーバー
そろそろスケジュールをみて、ファスティングやらないとお腹とむくみが酷すぎるー
ファスティングすれば、「いつも食べる」思考を断ち切れると思ったけど無理みたい
強い意思を持って止めるしかないなら、私には無理かな
