独身時代から20キロぐらい増えちゃって…絶対これ以上増えたくないと思っていた数値も超えて、全然戻らなくなったので再びダイエットしなきゃ…と思ったんです
前回、ケトジェニックダイエットをしたんですが…時間と食事にお金をかけるかけ。。。完全に戻ったし増えたしこれを繰り返すって良くないですよね。
これって、きっと普段の食事がダメなんですよね
食事内容を見直さないといけないんだけど…結局色々難しいですよね
毎日食事を作ってくれる人を雇いたいぐらい
独身時代から20キロぐらい増えちゃって…絶対これ以上増えたくないと思っていた数値も超えて、全然戻らなくなったので再びダイエットしなきゃ…と思ったんです
前回、ケトジェニックダイエットをしたんですが…時間と食事にお金をかけるかけ。。。完全に戻ったし増えたしこれを繰り返すって良くないですよね。
これって、きっと普段の食事がダメなんですよね
食事内容を見直さないといけないんだけど…結局色々難しいですよね
毎日食事を作ってくれる人を雇いたいぐらい