ダイエットやってみよう！

もう体重が増えすぎてピンチ

20歳の頃から、子どもを産んで約10年…体重が20キロくらい増えた

なので

ケトジェニックダイエット

してみようかなと

まず朝は

わからなくてとりあえずゆで卵だけたべて

お昼は

ちゃんと計ったよ

結構お腹一杯食べれて感動

夜は

見た目が悪いな…

ある方のブログを参考に、そのまま料理させていただき、プラスプロテインを飲みました‼️

こんな食べるダイエット驚き❗️これで痩せたらすごい嬉しい