こんにちは😃
野球肘
経験がある方
レギュラーを獲りたい
レギュラーを守りたい
試合に出たい
指導者の方に言いにくい
これらの
いつも読んで頂きありがとうございます❗️
前回も少し書かせて頂きましたが
自分は高校時代に
野球肘
に悩まされていました💦
💡正式な病名は別にありますが
名前の通りに野球でボールを投げると肘に痛みが出るものです💡
経験がある方
もしくは
現在、痛くて辛い思いをされてる方は多いと思います💦
ボールを投げるのが嫌になるくらい
痛い日もある思いますが
レギュラーを獲りたい
レギュラーを守りたい
試合に出たい
指導者の方に言いにくい
などいろんな感情があり
練習は休みにくいと思います💦
ボールを投げたいけど
痛いので
思うように投げられない。。
そんな感情もストレスに変わると思います。。
自分は、練習が休みの日や
早く終わった時は
☀️整形外科のリハビリ☀️
☀️整骨院☀️
に通ったり
毎日のように
ストレッチ
アイシング
あまりにも痛みが強い時は
テーピング
これらの
世間一般の身体のケアをたくさんしました💪
肘が痛い高校生活でしたが
⭐️この経験が自分の人生を変えました⭐️
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
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